Gestern kamm der Rollentrainer an. Nach guten fünf Minuten war er aufgebaut und das Fahrrad war eingespannt. Die Anleitung war

Gestern kamm der Rollentrainer an. Nach guten fünf Minuten war er aufgebaut und das Fahrrad war eingespannt. Die Anleitung war
Der 20. Nikolauslauf ist beendet. Die 10km waren dieses Jahr persönlich sehr hart. Aber mein persönliches Ziel unter 1 Stunde
So der erste Arbeitsweg mit der neuen Polar RC3 GPS [iframe scrolling=“yes“ src=“https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=27a9e2ec45c0440daa362d483b7846e4″ width=“100%“ height=“1250″] Training Result 30.07.2013 05:20
Der morgentliche Weg zur Arbeit: Der Weg nach Hause:
Seit dem 1.06.2013 mache ich jetzt mit, bei der Aktion Mit dem Rad zur Arbeit. Bei der Aktion geht es